通用理由：埃泽因身体不适无法出战，据格拉斯纳称。

在8月22日的欧协联附加赛首回合中，水晶宫队以1-0的微弱优势战胜了腓特烈斯塔队。这场比赛的胜利，无疑为水晶宫队带来了不小的喜悦。然而，在赛前的准备过程中，却发生了一些小插曲。

在赛前采访中，水晶宫队的主教练格拉斯纳透露了埃泽的缺席原因。他表示，原本预计埃泽会在这场比赛中首发出战，但没想到他早上打来电话说自己身体不适，无法出战这场比赛。对此，格拉斯纳教练只能无奈接受这一情况，其他关于具体病情的原因和后续安排，则需向俱乐部主席了解。

对于球员的缺席，格拉斯纳教练表示：“如果一个球员告诉我他没有准备好出战，我只能尊重他的决定并接受。我们队伍中有很多优秀的球员，我选择了能够接替他位置的德文尼。我们一直强调在比赛中保持稳定的首发阵容，但在这种特殊情况下，我们必须做出灵活的调整。”

此外，据媒体报道，欧协联附加赛结束后，埃泽将转会至阿森纳俱乐部并接受体检。这对于他个人的职业生涯无疑是一个重要的转折点，同时也给水晶宫的阵容带来了不小的影响。虽然比赛中遇到了一些挫折和困扰，但整个队伍仍保持了高度的战斗意志和斗志，他们将继续在后续的比赛中展现他们的实力和团队默契。小编去健身房健身一个月后身体上发生的变化

经过一个月的坚持健身，小编的身体发生了明显的变化。下面将详细介绍这些变化。

一、体型变化

在健身房锻炼一个月后，最明显的变化就是体型的改变。通过有氧运动和力量训练的双重作用，身体的脂肪含量明显下降，肌肉线条逐渐显现。尤其是腹部和大腿等容易积累脂肪的部位，现在变得更加紧致有型。此外，通过锻炼，小编的肩部、背部和胸部的肌肉也更加发达，使得整个身材看起来更加健壮有力。

二、力量提升

经过一个月的力量训练，小编的力量有了显著提升。举重时，可以轻松完成之前难以完成的重量，这说明肌肉得到了锻炼和增长。此外，在健身房进行的一些功能性训练也使小编在日常生活中的一些活动变得更加轻松自如。比如拎重物、爬楼梯等，现在感觉轻松许多。

三、心肺功能改善

通过有氧运动如跑步、游泳等，小编的心肺功能得到了显著改善。现在进行相同强度的运动时，感觉更加轻松，不再像以前那样气喘吁吁。此外，心肺功能的提高也使得睡眠质量得到了改善，小编现在能够更快地进入深度睡眠状态，睡眠时间也更加充足。

四、精神状态改善

健身不仅改变了小编的身体状况，还改善了精神状态。通过锻炼释放了压力，使小编的心情变得更加愉悦和放松。此外，规律的锻炼使小编的作息更加规律，每天都能保持充沛的精力投入到工作和生活中。

五、饮食习惯改变

在健身房锻炼的过程中，小编逐渐养成了健康的饮食习惯。为了配合健身计划，小编开始摄入更多的蛋白质和膳食纤维，同时减少了高糖、高脂食物的摄入。这种健康的饮食习惯不仅有助于身体的恢复和增长，还使小编的身体健康状况得到了进一步提升。

六、自信心增强

经过一个月的健身锻炼，小编的自信心得到了提升。看着自己逐渐变得强壮有力、身材健硕，内心充满了自信和满足感。这种自信不仅体现在身体上，还影响了小编的心态和处事方式，使小编变得更加积极向上、乐观开朗。

总结：经过一个月的健身房锻炼，小编在体型、力量、心肺功能、精神状态、饮食习惯和自信心等方面都取得了明显的进步。这些变化不仅使小编的身体变得更加健康有力，还提高了生活质量和工作效率。因此，建议大家也可以加入健身的行列，为自己的身体健康和生活质量加分！